Czym jest łokieć tenisisty (zapalenie nadkłykcia bocznego)?
Zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, potocznie nazywane łokciem tenisisty, to jedno z najczęstszych schorzeń stawu łokciowego. Schorzenie polega na entezopatii mięśni prostowników nadgarstka i powstaje w wyniku nakładających się mikrourazów ścięgien przyczepów do kości. Łokieć tenisisty paradoksalnie, mimo swojej nazwy, choroba dotyka głównie osoby wykonujące prace biurowe i fizyczne, a nie tenisistów.
Co to jest łokieć tenisisty? Przyczyny urazu
Główną przyczyną zapalenia nadkłykcia bocznego są zmiany przeciążeniowe powstające w wyniku długotrwałego skurczu mięśni prostowników nadgarstka bez czasu na regenerację. Do najczęstszych czynników wywołujących schorzenie należą: długotrwała praca przy komputerze, wkręcanie śrubek, podnoszenie ciężkich przedmiotów oraz nieprawidłowa biomechanika ruchu podczas uprawiania sportów rakietowych. Choroba rozwijała się stopniowo, gdy mięśnie i ścięgna są poddawane powtarzalnym ruchom uderzającym lub skręcającym.
Objawy zapalenia nadkłykcia bocznego
Głównym objawem łokcia tenisisty jest ból powstający po zewnętrznej stronie stawu łokciowego, który może promieniować do przedramienia i nadgarstka. Charakterystyczne dolegliwości nasilają się w trakcie supinacji przedramienia przeciw oporowi oraz podczas zginania grzbietowego nadgarstka w pełnym zakresie ruchu stawu. Pacjenci często zgłaszają również sztywność łokcia, osłabienie mięśni oraz problemy z chwytaniem przedmiotów lub formowaniem dłoni w pięść. Zaniedbanie tych objawów może prowadzić do trudności w wykonywaniu codziennych czynności, takich jak otwieranie drzwi czy podnoszenie kubka.
Ortezy i stabilizatory łokcia
Stabilizator łokcia utrzymuje mięśnie i ścięgna przedramienia podczas aktywności, amortyzując uderzenia i zapewniając optymalną kompresję podczas powtarzalnych ruchów. Wkładka żelowa pochłania wibracje spowodowane uderzeniem, rozprowadza nacisk na ścięgna i zapewnia mocniejszy chwyt.
W ofercie sklepu MedReha dostępne są różne typy ortez:
- Miękkie ortezy łokcia do profilaktyki i leczenia drobnych urazów oraz zaawansowane ortezy na łokieć.
- Orteza łokcia wykonana z mieszanki nylonu i poliestru wywiera równomierny nacisk na staw łokciowy, co zapewnia ulgę w zapaleniu ścięgien, zapaleniu stawów i innych dolegliwościach bólowych.
- Elastyczna opaska sportowa na łokieć chroni przed urazami podczas uprawiania sportu i ćwiczeń.
FAQ
Czym jest łokieć tenisisty?
Łokieć tenisisty to potoczna nazwa zapalenia nadkłykcia bocznego kości ramiennej, będącego entezopatią mięśni prostowników nadgarstka. Schorzenie powstaje w wyniku nakładających się mikrourazów ścięgien i przyczepów do kości, najczęściej u osób wykonujących prace biurowe lub fizyczne.
Jakie są objawy łokcia tenisisty?
Głównym objawem jest ból po zewnętrznej stronie stawu łokciowego, który może promieniować do przedramienia i nadgarstka. Pacjenci zgłaszają również sztywność łokcia, osłabienie mięśni, problemy z chwytaniem przedmiotów oraz trudności w wykonywaniu codziennych czynności.
Jakie ortezy pomogą przy łokciu tenisisty?
Skuteczne są stabilizatory łokcia z wkładką żelową, które amortyzują uderzenia i zapewniają kompresję, ortezy wykonane z nylonu i poliestru wywierające równomierny nacisk na staw oraz elastyczne opaski sportowe chroniące przed urazami podczas aktywności fizycznej.
Czy łokieć tenisisty dotyka tylko tenisistów?
Nie, paradoksalnie wśród chorych na tę przypadłość praktycznie nie ma tenisistów. Schorzenie najczęściej dotyka osoby pracujące przy komputerze, wykonujące prace fizyczne z powtarzalnymi ruchami nadgarstka oraz osoby uprawiające sporty rakietowe z nieprawidłową techniką.