Kiedy boli kostka, czyli pomoc w przypadku problemów ze stawem skokowym
Kiedy boli kostka, czyli pomoc w przypadku problemów ze stawem skokowym

Każdy krok angażuje staw skokowy do intensywnej pracy. Kiedy odrywamy stopę od podłoża, szereg mięśni i więzadeł wykonuje określony ruch, umożliwiający nam poruszanie się. Aparat ruchowy dolnej części nogi obejmuje więc nie tylko mięśnie i kości, ale również stawy. Wśród nich ten najbardziej narażony na obciążenie: staw skokowy, biorący udział w zginaniu, odwracaniu oraz nawracaniu stopy. Jak wspomóc jego funkcjonowanie i co robić, kiedy kostka zacznie boleć? Podpowiadamy!

Nie potrzeba kontuzji, żeby staw skokowy przysporzył kłopotów

Wyróżnia się złożoną budową, a z racji pełnionej przez siebie funkcji, często ulega uszkodzeniom. Staw skokowy to jeden z ważniejszych elementów aparatu ruchowego. Należy o niego dbać nie tylko wtedy, gdy pojawi się ból. Równie istotna jest profilaktyka. Dzięki niej można zapobiec wielu nieprzyjemnym dolegliwościom, w tym także urazom. Do najczęściej występujących kontuzji zaliczamy skręcenia i zwichnięcia. Nieco rzadziej zdarzają się złamania, lecz kiedy wystąpią, są bardzo bolesne. Jednak nie tylko urazy osłabiają staw skokowy. Nawet lekkie obciążenie może wywołać ból i problemy ze stawem. Najlepiej wiedzą o tym osoby chorujące na cukrzycę (stopa cukrzycowa) oraz ci, zmagający się z otyłością. Nie wspominając o sportowcach, regularnie uczestniczących w treningach angażujących różne partie ciała. Uciążliwy dyskomfort może objawiać się podczas chodzenia, ale też wypoczynku, a różne podłoże jego występowania idzie w parze z licznymi metodami zwalczania bólu.

Zamiast paniki – stabilizacja. Orteza skutecznie podtrzyma kostkę

Poprzez kontrolę ruchu stopy można zmniejszyć ryzyko urazu, jak i zmian zwyrodnieniowych. Można też zapobiec bólowi, wywołanemu kontuzją. Wystarczy odpowiednia stabilizacja, aby żadna aktywność nie zagrażała stopie. Zapewni ją orteza na staw skokowy, dostępna w naszym sklepie medycznym online. W MedReha sprzedajemy nowoczesne ortezy, wykonane z elastycznych materiałów pozwalających unieruchomić kontuzjowane lub osłabione części ciała. Są to oddychające stabilizatory zrobione z neoprenu, a ich priorytetowym zadaniem jest odciążenie struktur budujących stawy. Taka orteza doskonale nadaje się zarówno dla osób po interwencjach chirurgicznych, jak też profilaktycznie. Jest dyskretna, więc można ją schować w bucie i pod spodniami, chroniąc kostkę podczas wykonywania normalnych aktywności. W razie pojawienia się bólu, nie warto panikować. Dużo lepszym rozwiązaniem będzie udanie się do lekarza i sięgnięcie po ortezę ze sklepu medycznego. Zachęcamy do sprawdzenia, jakie sprzęty oraz akcesoria do rehabilitacji przygotowaliśmy.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl